长期便秘会不会引起痔疮

2024.11.22 15:58

长期便秘会引起痔疮。

便秘时，大便干结、排出困难。在排便过程中，通常需要过度用力。这种过度用力会使腹压持续增加，直肠肛管静脉回流受阻。直肠静脉丛和肛管静脉丛的血液瘀滞，久而久之就容易导致静脉丛迂曲、扩张，从而形成痔疮。而且，长期便秘使得排便时间延长，肛门直肠长时间处于充血状态，这也进一步增加了痔疮发生的风险。

对于长期便秘者，要注意预防痔疮的发生。首先要改善便秘的状况，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等，这些食物可以增加粪便体积，使其更容易排出。同时，要养成良好的排便习惯，每天定时排便，避免长时间蹲厕，即使没有便意，也不要长时间在马桶上坐着或蹲着。另外，要保持肛门周围清洁，避免感染，因为感染也可能诱发痔疮等肛周疾病。平时还应适当增加运动量，运动可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘情况，从而间接降低痔疮发生的可能性。

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