于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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弯腰干活不能超过几小时

2023.09.11 10:58

弯腰干活一般不建议超过1小时,以免使腰椎部位发生弯曲,对身体造成影响,具体分析如下:

长期弯腰重体力劳动,可能会使腰椎发生退行性病变,一般会出现局部酸胀、疼痛、活动受限等症状。如果弯腰时间比较长,还可能会引起腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病,对身体造成严重伤害,所以弯腰工作时一定要控制好时间。

若出现局部不适的情况,患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗,能够起到抗炎、镇痛的作用。严重时可以通过髓核摘除术、开放手术等方式治疗,能够促进病情恢复。

日常生活中要注意多卧床休息,避免过早下床活动,避免影响病情恢复。治疗期间观察个人病情变化,若出现剧烈疼痛的情况,需要及时就诊。