吃肥肉可以使体重增加吗
2021.12.06 11:54吃肥肉可以增加体重的，肥肉中含有大量的饱和脂肪酸，在人体内被分解为游离脂肪酸，在血液中分布形成甘油三酯，在肝脏代谢后，将多余脂肪储存起来，形成皮下脂肪。
因此食用肥肉会增加血液中皮下脂肪含量，增加体重，还是要少吃肥肉，以蔬菜、水果、碳水化合物为主。
日常生活中要多做运动，增加身体的运动量，消耗体内多余的脂肪，身体里有太多的脂肪，就会导致高血压、高血糖、高脂血症、肥胖等。
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