枸杞贡菊泡水喝的功效

2024.07.16 12:07

枸杞贡菊泡水喝具有清肝明目、滋补肝肾等功效。

枸杞富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素等营养成分，具有滋补肝肾、益精明目的作用。贡菊则有清肝明目、清热解毒的功效。二者搭配泡水喝，首先能发挥清肝明目的效果，有助于缓解眼睛疲劳、干涩、视力模糊等问题，对长期用眼过度的人尤其有益。其次，可滋补肝肾，改善因肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等情况。再者，枸杞贡菊泡水喝在一定程度上能帮助调节人体免疫力，增强身体的抵抗力。这款茶饮还有清热降火的作用，能帮助清除体内燥热，缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。同时，也有一定的镇静安神功效，有助于改善睡眠质量。不过，饮用时需注意适量，且并非人人适用，如脾虚便溏者应谨慎饮用。枸杞贡菊泡水喝是一种健康的饮品选择，能给身体带来诸多益处。