2.28的血脂高吗

2022.02.23 19:35

血脂2.28应该是甘油三酯的数值，这个数值已经比正常的标准要高了，但还不是特别高。这种情况可以先从饮食方面注意，少吃血脂含量高的食物，像动物的内脏、蛋黄、肥肉，多吃些蔬菜和含糖低的水果。

再就是控制食物的总量，即使是淀粉类的食物，也要适当控制。因为在体内淀粉类的食物也可以转化为甘油三酯。在控制饮食的基础上，还可以增加运动，这样可以增加热量的消耗。通过这些生活方式的调整。