艾灸的先后顺序

2024.08.16 09:45

艾灸的先后顺序一般是先阳后阴、先上后下、先少后多。先阳后阴，是指先灸位于身体阳面的穴位，再灸阴面的穴位。阳面通常为背部、上部等，阴面则为腹部、下部等。这样符合中医阴阳理论，使身体的阳气得以更好地激发和运行。

先上后下，即先灸身体上部的穴位，再依次向下进行艾灸。因为按照气血运行的规律，从上至下是其正常的走向，先上后下可顺应这种走向，促进气血的通畅。先少后多，是指初次艾灸或体质较弱者，开始时艾灸的时间和量应相对较少，之后可根据身体适应情况逐渐增加，避免一开始就过度刺激导致不适。遵循这样的先后顺序进行艾灸，有助于更好地发挥艾灸的作用，使艾灸的温热之力能更有序地在体内传导、扩散，从而更有效地调节脏腑功能、疏通经络、调和气血等，同时也能减少因顺序不当可能引发的不良反应，如上火、头晕等。

当然，在实际操作中还需根据具体情况灵活调整，如患者的病情、体质等，必要时应在医生指导下进行艾灸。

相关推荐