生理期可以适量喝陈皮水。
生理期喝陈皮水一般不会对身体造成影响,如果喝热的陈皮水,在一定程度上还能起到暖宫的作用。另外,陈皮有促消化的功效,可改善消化不良。
经期适量少量喝陈皮水有助于增加食欲,调节胃肠道功能,对于经期食欲减退、胃脘胀满的患者也能起到缓解的作用,而且陈皮具有除湿化痰、理气的作用。在月经期间,女性如果出现咳痰、咳嗽的症状,也可以适当喝陈皮水改善症状。
需要注意,生理期属于特殊的阶段,服用任何药物都要严格遵医嘱。同时,经期的女性不建议吃寒凉食物,以免引起宫寒,导致月经不调,可以多吃含铁丰富的食物,比如猪肝、瘦肉等。
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