刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科 去问诊

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经常扎头发是不是容易脱发

2024.07.26 12:24

经常扎头发有可能容易导致脱发。

经常扎头发,尤其是扎得过紧时,可能会对头发和头皮产生一定的影响,从而增加脱发的风险。当头发被紧紧扎起时,头皮会持续受到牵拉,这种牵拉力量可能会损伤头皮的毛囊,长期如此可能会使毛囊逐渐变得松弛,头发变得不牢固,容易脱落。而且过紧的扎发会影响头皮的血液循环,头皮的血液供应对于毛囊的健康和头发的生长至关重要,如果血液循环不畅,毛囊得不到充足的营养物质供应,就容易出现头发干枯、脆弱,进而导致脱发。经常扎头发还可能会使头皮长期处于紧张状态,容易引发头皮的不适,如疼痛、瘙痒等,可能会不自觉地搔抓头皮,这也可能会加重脱发情况。同时,扎头发时使用的橡皮筋等发饰,如果材质不好或扎得太紧,也可能会对头发造成物理性的损伤,导致头发断裂、脱落。这并不意味着只要扎头发就一定会脱发,只是存在这种可能性。如果平时注意扎发的方式和力度,避免过紧扎发,选择材质柔软的发饰,并适当给头皮放松,经常变换发型等,就可以在一定程度上减少因扎发带来的不利影响。