张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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秋季腹泻可以吃鸡蛋吗

2024.08.24 21:31

秋季腹泻时不建议吃鸡蛋。

当发生秋季腹泻时,孩子的胃肠道功能处于紊乱状态,消化吸收能力明显减弱。鸡蛋是一种高蛋白食物,相对来说不太容易消化。此时进食鸡蛋可能会加重胃肠道的负担,导致腹泻症状加重,甚至可能引起腹胀、腹痛等不适,进一步影响孩子的恢复。而且,在腹泻期间,孩子可能本身就存在食欲不振等情况,进食鸡蛋这类不易消化的食物可能会让孩子更加抗拒进食,不利于整体营养的摄入和身体的恢复。

秋季腹泻除了病毒感染这一主要原因外,不合理的饮食也是一个重要的诱发因素。在这种情况下,更应该注重饮食的调整。应给予清淡、易消化的食物,如米粥、面条汤等,这些食物既能提供一定的能量和营养,又不会对胃肠道造成过大的负担。同时,要注意补充水分和电解质,防止因腹泻导致脱水和电解质紊乱。随着腹泻症状的逐渐缓解,胃肠道功能慢慢恢复,可以逐渐增加食物的种类和量,但仍需避免进食过于油腻、辛辣、刺激性的食物以及高蛋白、高脂肪的食物,如鸡蛋、肉类等,直到胃肠道功能完全恢复正常。在秋季腹泻期间,为了孩子的健康和尽快恢复,应谨慎选择食物,暂时避免食用鸡蛋等不易消化的食物。