一口水分七次咽治疗打嗝属于民间说法,其实并没有科学依据,可能对于部分人有用,也可能对于部分人没用。对于打嗝的情况,通常可采取深呼吸、屏气、伸拉舌头的方式缓解。
1.深呼吸。进食的时候如果发生打嗝,一般可以选择先暂停饮食,通过做深呼吸的方式,短时间内能止住打嗝。
2.屏气法。可以屏住呼吸30秒左右,也可以选择用干净的筷子放入口中,刺激上腭后的部位,打嗝可停止,但心肺功能不好的人不建议使用这个方法。
3.伸拉舌头法。打嗝不止的时候可以用一块干净纱布垫在舌头上,手指捏住舌头向外伸拉,此时一般会觉得腹部有气体上升,打嗝自然就会停止。
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