黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

拉肚子胃疼能吃黄瓜吗

2024.12.02 15:59

拉肚子胃疼时不建议吃黄瓜。

黄瓜性凉,在拉肚子胃疼期间,胃肠道比较脆弱敏感,食用凉性的黄瓜可能会进一步刺激胃肠道,加重胃肠道的痉挛,从而使胃疼加剧,也可能会让拉肚子的症状更严重。而且黄瓜含有较多的纤维素,虽然正常情况下纤维素有助于促进肠道蠕动,但在拉肚子时,肠道蠕动本就过快,此时摄入纤维素会进一步加快肠道蠕动,不利于肠道恢复正常功能。

在拉肚子胃疼期间,饮食上应以清淡、易消化的食物为主,如米粥、面条等。这些食物容易被胃肠道消化吸收,能够减轻胃肠道的负担。避免食用生冷食物,像冷饮、生鱼片等都不适合。同时也要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,例如辣椒、油炸食品等,这些食物会刺激胃肠道黏膜,加重不适症状。如果拉肚子胃疼的症状持续不缓解或者加重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。