杜心如 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 骨科 去问诊

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女性后背肩胛骨缝里酸疼怎么回事

2022.05.25 08:26

女性后背肩胛骨缝里酸疼,可能是劳损性疾病或者脊椎病变引起的。

长期从事久坐、久站或者长期低头的工作,可能导致局部筋膜、肌肉等组织出现慢性损伤,产生无菌性炎症,引起女性后背肩胛骨缝里酸疼的现象。另外,做了剧烈运动后,后背的软组织出现劳损,也可能导致肩胛骨缝里酸疼。

随着年龄的增加,容易出现脊椎增生、退变,会刺激、压迫神经从而引起疼痛,疼痛向后背肩胛骨缝放射,导致后背肩胛骨缝里酸疼。

平常需要纠正不良的坐姿以及适当进行一些身体锻炼,例如体操、瑜伽等运动。可以配合一些针灸、按摩等缓解。饮食上要注意清淡,多吃蔬菜、水果,多喝水。