痛风可以吃红萝卜吗

2022.09.11 17:48

痛风可以吃红萝卜。

痛风是一种常见的慢性关节炎症，确切病因为体内尿酸含量水平长期高于正常范围值。体内尿酸含量水平偏高与长期过量食用高嘌呤食物、尿酸代谢功能障碍等存在密切关系。

研究表明，每100g红萝卜仅含有约15mg嘌呤，属于低嘌呤食物，因此痛风患者是可以食用的。另外，红萝卜富含维生素A、胡萝卜素、铁等多种微量元素。维生素A有助于婴幼童视神经以及其他神经组织的发育生长；胡萝卜素、铁等营养素可提升胃肠道功能，促进对其他营养物质吸收利用，另外可增加机体免疫力，预防各类型疾病发生。

痛风患者除了需遵照医嘱足疗程用药治疗以外，日常饮食管理对维持病情稳定也具有重要意义。具体措施包括限制高嘌呤食物摄入、多补充体内水分、保持规律、充足作息习惯等。

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