笋回奶吗

2021.12.28 09:53

莴笋没有回奶功效。莴笋是一种食物，这类食物在哺乳期间可以食用。莴笋一般绝大多数是有营养的食物。食物当中含有丰富的维生素、微量元素，含有丰富的蛋白质，对人体营养的吸收有帮助。在哺乳期间可以吃莴笋，只要有营养的食物都可以吃，在哺乳期间新鲜的蔬菜、水果都是可以吃的。

如果乳汁过少可以吃，多吃有营养的汤类，一般喝鲫鱼汤、猪爪汤，这样的汤类有助于催乳。再有可以让孩子勤吸吮，也有利于乳汁分泌增多。