高血压可以吃当归汤吗

2023.05.30 21:53

高血压患者可以适量食用当归汤。

用量建议：150~250ml/天。

食用当归汤可以帮助降低血压，舒缓血管壁，有助于高血压的治疗和预防。当归汤中的活性成分可以促进血管扩张，可以通过调节内分泌系统，如调节肾上腺素和血管紧张素等激素，从而起到降压的作用。当归汤也有促进血液循环，减少血栓形成的风险，改善心脑血管的健康。

当归汤不应过量食用，应该遵循医生的建议，对于脾虚湿重的人来说，容易出现消化不良等问题，从而影响身体健康。当归汤具有活血化瘀的作用，而血热体质的人容易出现血虚，因此不建议食用当归汤。当归汤具有促进血液循环的作用，对于已经患有出血疾病的人群，如胃肠道出血等，不建议食用当归汤。

高血压患者应注意戒烟限酒，控制乙醇摄入量。多进食低胆固醇食物，如牛奶，蔬菜，水果等食物，每天食盐的摄入量不能超过六克，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、散步、太极拳等。还应定期测量血压，按时服药。

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