宝宝吃什么对肺好

2021.12.24 22:10

营养均衡的饮食，就是对宝宝肺部发育最好的食物。比如新鲜的蔬菜及水果，这类食物中富含丰富的维生素和微量元素，有助于促进宝宝机体抵抗力的恢复，比如梨，有一定润肺去火的作用，百合也有清心润肺的功效，银耳也有滋阴养肺的作用，山药更是有健脾益肺的好处。

中医食疗讲究辨证论治，建议家长不要盲目给宝宝进行食疗调理，可以在儿科医生的指导一下，辨明宝宝阴阳、寒热、虚实等体质后，再选择相应食疗方案。