糖尿病早餐吃什么比较好

2023.12.01 17:16

糖尿病患者早餐吃麦片、全麦面包、牛肉、鸡胸肉、鸡蛋等食物比较好。

1.麦片。脂肪含量比较低，富含膳食纤维，吃了后能够补充营养，一般不会出现体内血糖分泌，也不会影响疾病控制。

2.全麦面包。含有膳食纤维以及维生素B族，能够给身体提供所需要的能量，通常不会导致葡萄糖增多，也不会加重疾病。

3.牛肉。其中含有优质蛋白，含有的脂肪以及热量比较低，适量吃些能够补充营养，辅助增强体质，有利于血糖控制。

4.鸡胸肉。属于低脂肪以及低热量的食物，并且含有动物蛋白，升糖指数比较低，糖尿病患者吃了后，通常不会导致血糖发生改变。

5.鸡蛋。蛋白质比较丰富，含糖分及热量较低，能够给身体提供充足的能量，同时不会对血糖造成影响。

糖尿病的患者通过吃食物只是减少糖分摄入，还需要长期服用药物控制血糖升高，比如盐酸二甲双胍缓释片、格列吡嗪片、格列齐特片等，并且还需要定期去医院复查，了解胰岛素分泌的情况。

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