怎么增强视力

2022.04.01 10:18

佩戴度数合适的眼镜、养成良好的用眼习惯、经常做眼保健操等方式可增强视力。

1.佩戴度数合适的眼镜。如果患者的视力不佳，可以到专业的眼科医院对眼睛的屈光度数进行检查，然后佩戴度数合适的眼镜，可以起到增强视力的作用。

2.养成良好的用眼习惯。避免出现晚睡、熬夜、长时间使用电子产品的情况，在用眼频率比较高的时候，适当闭眼休息或进行远方眺望，养成良好的用眼习惯后，可增强视力。

3.经常做眼保健操。经常做眼保健操，可以促进眼部肌肉松弛、提高眼部血液微循环、缓解眼睛干涩疲劳的症状，有助于增强视力。

另外，要避免注视强光或者在光线过于昏暗的环境中学习、工作，做好眼部卫生，也有助于保护视力。

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