不爱喝水的人容易得肾结石吗

2024.07.18 15:38

不爱喝水的人容易得肾结石。

水对于人体的正常生理功能至关重要。肾脏是人体的重要排泄器官，通过过滤形成尿液来排出体内的代谢废物和多余的物质。当人体摄入的水分充足时，尿液量会相应增加，尿液中的各种溶质，如钙、草酸、尿酸等，会被稀释，不容易形成结晶和结石。

而不爱喝水的人，其尿液会浓缩，尿液中的溶质浓度相对升高。这就增加了形成结石成分结晶的机会。例如，钙盐和草酸盐等在浓缩的尿液中更容易结合形成草酸钙结晶，这些结晶逐渐聚集、增大，就可能发展为肾结石。

此外，水分摄入不足还会导致尿液的酸碱度发生变化，使尿液偏酸性或碱性，这也有利于某些类型结石的形成。而且，缺水会使尿液流速减慢，不利于结晶的排出，使其更容易在肾脏内停留和积聚。

长期不爱喝水，还可能引起泌尿系统感染，感染也是肾结石形成的一个重要危险因素。感染产生的炎性物质可以成为结石形成的核心，促使结石的发生和发展。

不爱喝水会显著增加患肾结石的风险。为了预防肾结石，应该养成良好的饮水习惯，每天保证足够的水分摄入，促进肾脏的正常代谢和排泄功能。

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