宝宝拉肚子时不建议喝酸奶。
酸奶中含有乳酸菌等益生菌,正常情况下有助于调节肠道菌群,促进消化。但宝宝在拉肚子期间,肠道功能已经紊乱,此时喝酸奶可能会加重肠道负担。酸奶通常是冷藏保存的,其低温的特性可能会刺激宝宝本就脆弱的肠道,导致肠道蠕动加快,从而使腹泻症状加重。而且,市面上很多酸奶为了改善口感添加了较多的糖分,拉肚子时摄入过多糖分也不利于肠道恢复,可能会使肠道内渗透压升高,加重腹泻时的脱水症状。
如果宝宝拉肚子的症状已经基本消失,处于恢复期时,可以少量尝试喝一些常温的、无糖或低糖的酸奶,来帮助肠道菌群的恢复。但如果宝宝是因为对牛奶蛋白过敏或者乳糖不耐受而导致的拉肚子,那更要谨慎选择酸奶,因为酸奶中也可能含有牛奶蛋白或者乳糖,可能会进一步刺激肠道,导致腹泻反复。如果宝宝拉肚子情况严重或者持续时间较长,一定要及时就医,遵循医生的建议来调整饮食。
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