黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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哺乳期喝酸奶宝宝会拉肚子吗

2024.11.22 16:01

哺乳期喝酸奶宝宝不一定会拉肚子。

酸奶中含有丰富的蛋白质、钙以及益生菌等营养成分。对于大多数哺乳期妈妈来说,适量饮用酸奶后,酸奶中的营养物质会被妈妈消化吸收一部分,而其中的益生菌有助于调节妈妈的肠道菌群平衡,对妈妈的健康有益。通常情况下,这些有益成分不会直接导致宝宝拉肚子。而且,少量的益生菌可能还会通过母乳传递给宝宝,有助于宝宝肠道健康。如果妈妈过量饮用酸奶,尤其是一些冷藏后的酸奶,可能会引起妈妈自身肠胃不适,比如出现腹痛、腹泻等情况,这种情况下,母乳的质量可能会受到一定影响,宝宝喝了母乳后就有可能出现拉肚子的现象。

哺乳期妈妈喝酸奶时也有一些注意事项。首先,要选择正规厂家生产的、质量合格的酸奶,避免选择含有大量添加剂、糖分过高或者变质的产品。其次,尽量不要喝刚从冰箱里拿出来的冷藏酸奶,可以在常温下放置一段时间,待温度适宜后再饮用。另外,如果宝宝本身肠胃比较脆弱或者有乳糖不耐受等情况,妈妈在饮用酸奶后要更加密切观察宝宝的反应,一旦发现宝宝有异常情况,如大便性状改变、哭闹增多等,应及时调整自己的饮食结构。