发烧可以泡脚吗

2023.07.19 13:18

发烧临床上指发热，发热通常可以泡脚，但是需要掌握泡脚的时间和温度。

发热过程中身体的毛细血管会处于扩张状态，此时适度的泡脚能够促进身体的血液循环、新陈代谢，也可以刺激脚部的末梢神经，提高睡眠质量，缓解疲劳。并且发热后一般会导致身体的末梢循环不畅通，出现畏寒、寒战等现象，而泡脚后有助于改善此类不适症状，泡脚会使得毛孔张开，汗液可通过毛孔排出体外，在排汗的过程中有助于带走身体的热量，对降低体温有促进作用。规范泡脚通常不会对自身健康造成其他负面影响，放平心态即可。

发热属于比较常见的病症，其形成原因主要与感染因素和非感染因素有关，发热后可以选择毛巾包裹冰袋，冷敷额头或腋下部位，有助于降低体温。如果体温超过38.5℃可以遵医嘱使用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚颗粒、吲哚美辛胶囊等药物治疗，能够起到退热作用。

患者在恢复期间可以适量地增加饮水量，有助于维持身体的电解质以及酸碱平衡。也可以适量地食用一些高维生素类的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜、黄瓜等，还需要保持室内空气新鲜，温度以及湿度适宜，合理的生活习惯对身体恢复有益。

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