哺乳期可以喝酒酿吗

2022.06.22 18:35

哺乳期可以喝酒酿，但需要注意少量即可。

酒酿又叫米酒、甜酒，主要用糯米酿制而成，可作为药食同源的食物，其中含有维生素B1、有机酸、矿物质等营养成分，这些成分都是人体不可缺少的营养成分，且里面含有少量酒精，酒精可以促进血液循环，帮助消化食物，增进食欲。如果女性在哺乳期适当喝酒酿，既可以补充身体所需的营养物质，还可以提高食欲，有利于摄入其他有营养的食物，保证机体营养均衡，所以女性在哺乳期可以喝酒酿。

但由于酒酿中存在一定量的酒精，如果过多摄入酒精可能会刺激胃黏膜而引起不适，所以建议哺乳期的女性适当喝酒酿即可，且在平时还要摄入其他有营养的物质，包括瘦肉类、豆制品类以及新鲜的蔬菜、水果等，能够有效补充身体的能量，帮助身体恢复健康。

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