小产后尽量不要吃凉性的水果,例如西瓜、柚子、梨等。
女性小产后,身体处于比较虚弱的状态,而西瓜属于寒性食物,吃多了可能会导致消化不良甚至腹痛。女性小产后,应当尽量吃温性的水果,如果天气气温比较低,最好用开水煮过或蒸笼蒸过再吃,以免使胃肠道受凉,造成消化功能的紊乱,不利于身体健康。
柚子也属于凉性水果,在小产后进食柚子可能会导致子宫内受凉,瘀血不能及时排出,增加流产后感染风险。梨也属于寒凉性食物,小产后食用会刺激到人体消化系统,降低消化酶活性,出现腹痛、腹泻,不利于女性小产后的身体恢复。
小产后的女性应当注意休息,避免过度劳累,在小产后的一个月内,尽量不要做重体力劳动,例如洗衣服、拿重物、拖地等,避免引起子宫收缩,造成阴道不规则出血。
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