黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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出现克罗恩病还可以吃银耳吗

2024.11.22 16:01

克罗恩病患者可以适量吃银耳。

银耳是一种营养丰富的食物,富含多种维生素,如维生素D能促进钙的吸收,对维持骨骼健康有一定意义;银耳中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动。对于克罗恩病患者而言,其肠道功能存在一定的紊乱,适量的膳食纤维可以在一定程度上改善肠道的微环境,但又不会像一些粗糙、难以消化的高纤维食物那样给肠道带来过重的负担。而且银耳含有多种矿物质,如钾、铁等,这些矿物质有助于维持身体正常的生理功能,补充患者因疾病可能流失的营养成分。

不过,克罗恩病患者在食用银耳时也有一些需要注意的地方。首先,烹饪方式很重要,应尽量将银耳炖煮得非常软烂,这样更易于消化吸收,减少肠道消化的压力。其次,要注意食用量,虽然银耳有诸多好处,但过量食用可能会导致肠道产气增多,引起腹胀等不适症状。另外,如果患者处于克罗恩病的发作期,肠道炎症反应较为严重时,食用银耳之前最好先咨询医生的意见,根据自身的肠道状况来确定是否适合食用以及食用的量。