张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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柠檬蜂蜜百香果什么时候喝最好

2021.12.06 11:31

进餐前1小时饮用柠檬蜂蜜百香果最好。百香果里面含有多种氨基酸和维生素,蜂蜜里面含有一些活性酶,所以一定要在吃饭之前喝,这样可以更好地吸收。

吃完饭后半个小时也可以喝柠檬蜂蜜百香果,这样可以起到调节肠道的作用,同时还能促进肠蠕动。如果有积食或者消化不良的人,可以饮用柠檬蜂蜜百香果来预防便秘。

累的时候也可以喝柠檬蜂蜜百香果,这里面的营养非常丰富,可以缓解疲劳,同时也能给身体补充必要的元素和能量。但建议不要过量饮用,每天饮用一次即可。