空腹血糖10正常吗

2024.09.06 17:53

空腹血糖10mmol/L是不正常的。

一般来说，正常的空腹血糖值应在3.9-6.1mmol/L之间。当空腹血糖达到10mmol/L时，明显超出了正常范围，提示血糖升高。这种情况需要引起高度重视，因为持续的高血糖状态对身体有诸多危害。高血糖可能会对全身的大血管、微血管造成损害，增加心脑血管疾病的发生风险，如冠心病、脑卒中等；还可能影响肾脏功能，导致糖尿病肾病；对眼底血管的损害会引起视网膜病变，影响视力；长期高血糖还会影响周围神经，引发周围神经病变，出现肢体麻木、疼痛等症状。

发现空腹血糖为10mmol/L后，应及时就医，进一步完善相关检查，如糖化血红蛋白、餐后血糖等，以全面评估血糖情况。同时，需要积极采取措施来控制血糖。这包括调整生活方式，如合理饮食，控制总热量的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取；适当增加运动量，如散步、慢跑、游泳等有氧运动；保持规律的作息，避免熬夜；减轻压力等。如果单纯通过生活方式调整不能有效控制血糖，可能需要在医生的指导下使用降糖药物进行治疗。并且要定期监测血糖，了解血糖的变化情况，以便及时调整治疗方案，将血糖控制在理想范围内，减少高血糖带来的各种并发症，提高生活质量。

相关推荐