刮痧以后多长时间可以洗澡

2023.12.04 11:13

刮痧以后6小时至72小时可以洗澡。刮痧以后应避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，以免影响皮肤健康。

刮痧是一种中医治疗方法，是使用不同材质的刮痧工具，以刮痧油为润滑介质，在体表相应的部位进行刮擦的一种治疗方式。刮痧后会在皮肤上出现红色或深红色的痧，可伴随轻微的疼痛。如果皮肤出痧比较轻微，仅出现轻微的皮肤发红，并没有明显的破损，一般在刮痧6小时以后可以洗澡。

如果平时经常吃凉性的食物，比如冰糕、冰淇淋、冰镇水果等，或者长期处于寒冷潮湿的环境中，会使体内的湿气加重，刮痧后容易使皮肤出痧较多，可能会使局部皮肤出现深紫色的血疱，导致皮肤破损，并伴有疼痛感，出现此种情况不可以立刻洗澡，需要72小时再洗澡，以免引发皮肤感染。

刮痧不能在短时间内重复操作，需要间隔3天~6天，刮痧时室内温度要保持温暖，避免凉气侵入机体，以免引发感冒。刮痧后身体出现异常症状应及时就医，不可延误病情。

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