于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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怀孕了腰疼正常吗

2024.10.13 00:46

一般来说,怀孕了腰疼是比较常见且正常的现象。

在怀孕期间,孕妇出现腰疼主要是由于孕期体内激素水平发生变化,使得关节韧带松弛,同时随着孕周增加,子宫逐渐增大,身体重心发生改变,腰部承受的压力也逐渐增大,容易导致腰部肌肉紧张、劳损而引起疼痛。而且,孕期胎儿不断生长发育,对钙的需求增加,如果孕妇钙摄入不足,也可能引发腰疼。

到了孕晚期,孕妇的活动相对减少,长时间保持一种姿势,比如久坐或久站等,也容易加重腰部的不适。这种腰疼一般是轻度到中度的,通常不会对孕妇和胎儿造成严重影响。如果腰疼非常剧烈、伴有其他异常症状,如阴道流血、腹痛、发热等,或者腰疼持续不缓解且逐渐加重,就需要高度重视,及时就医进行详细检查和评估,以排除其他可能存在的疾病,如腰椎间盘突出症、泌尿系统感染或结石等异常情况。孕妇在孕期要注意休息,避免过度劳累和长时间保持同一姿势,可以适当进行一些轻柔的活动,如孕妇瑜伽等,同时要注意补充足够的钙剂,保持良好的姿势,这样有助于减轻腰疼症状,保障孕期的健康和安全。