珍珠奶茶小孩可以喝吗

2023.08.18 13:48

通常不建议小孩喝珍珠奶茶，可能会导致肥胖、影响睡眠、增加胃肠负担、钙吸收障碍、牙齿健康受影响等。具体分析如下：

1.肥胖。珍珠奶茶的热量较高，长期过量饮用可导致摄入热量过多，导致身体肥胖，不利于小孩生长发育。

2.影响睡眠。珍珠奶茶中含有大量咖啡因，会导致神经系统兴奋，容易导致小孩出现入睡困难、心率增快等症状。

3.增加胃肠负担。奶茶中的珍珠由木薯淀粉所制成的，木薯淀粉难以消化，消化时间会较长。小孩消化系统尚未发育完全，长期过量摄入可导致小孩胃肠负担增加，引起胃肠功能受损。

4.钙吸收障碍。珍珠奶茶中草酸、鞣酸等物质可与钙结合形成不溶性物质，影响钙吸收从而导致小孩骨骼发育受影响。

5.牙齿健康受影响。珍珠奶茶的糖分过高，长期饮用可导致龋齿发生，牙周环境不良引发牙周炎等。

为维护小孩身体健康，不建议小孩喝珍珠奶茶，可以适当喝一些健康饮品，如苹果汁、玉米汁、橙汁等。

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