孕期血糖高可以吃西柚吗

2022.11.08 19:26

孕期血糖高可以吃西柚，但要注意用量。

血糖高多是由于机体处理血液中葡萄糖的能力减弱造成。西柚的营养价值较高，含有蛋白质、维生素、叶酸等。而且西柚中的含糖量较低，并不会因为少量吃西柚，而导致孕期血糖高，所以孕期血糖高的孕妇也可以吃西柚，且对身体有好处。比如西柚中含有天然叶酸，可以辅助预防孕妇贫血，能帮助人体吸收钙、铁等物质，从而维持正常代谢所需的重要矿物质；而且西柚中含有的果胶，也可以辅助降低胆固醇；另外西柚中含有丰富的维生素，能参与人体胶原蛋白合成，并且能促进抗体生成。

在吃西柚以及其他食物时需控制好量。而且孕期若有血糖高的情况，不建议过多进食含糖量过高的水果以及其他含糖量较高的食物。

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