如何预防颈椎病变引起的头痛
2022.05.25 08:26患者要想预防颈椎病病变带来的头痛，可以通过采用运动锻炼、改善生活习惯、物理治疗等方法进行避免。
1.运动锻炼。患者可以调整自己的作息时间，根据自己的实际情况进行适当的运动锻炼，尤其是颈椎部位要经常活动，可以做颈椎操。这是一个比较缓慢的过程，要持之以恒，不能半途而废。
2.改善生活习惯。患者要养成良好的生活习惯，尽量不要长时间低头玩手机或看电脑等电子产品，尤其是长时间处于伏案工作或书写的状态时，要每隔两个小时就休息一下，这样的劳逸结合对于预防颈椎病发生病变有明显的效果。
3.物理治疗。患者可以每周进行1~2次的颈部按摩，同时配合做颈部牵引或者理疗，有时也可以通过针灸来预防颈椎病的病变而引起的头痛。
相关推荐
-
头晕是不是颈椎病引起的该如何鉴别
头晕是临床上常见的一种症状。在神经科、耳鼻喉科、急诊室来就诊的患者当中，几乎每天...
2019-10-19 17:37:22 41次点击
-
颈椎病如何有效预防
1、避免或者减少急性头、颈、肩部外伤 头颈部扭伤，碰击伤，鞭伤均易发生颈椎和周...
2018-12-27 20:30:32 564次点击
-
颈源性头痛是颈椎引起的吗
颈源性头痛确实是颈椎引起的，主要是几个方面。一个是颈椎的肌肉，肌肉和颈神经可以有...
2020-06-19 18:46:27 444次点击
-
如何预防颈椎病
合理、正确地使用颈椎，使颈部的肌肉充分休息，避免长时间低头或保持一个姿势过久，以...
2020-12-12 16:48:09 169次点击
-
颈椎病会引起头痛吗
颈椎病是完全可以引起颈部和头部疼痛的。它主要是有一种类型及交感神经型头痛，血管波...
2019-09-27 15:55:04 272次点击
-
如何缓解颈椎引起的头痛
当颈椎病引起头痛时，最重要的就是要及时休息，不能再低头负案。若颈椎病引起头痛，...
01:08
石建民 聊城市人民医院 副主任医师 2020-09-07 14:03:24 169次点击 -
什么是神经根型颈椎病 如何预防
神经根型颈椎病是颈椎病的几种分类当中最为常见的，约占所有颈椎病类型60%，主要原...
01:15
张聪 杭州市富阳中医骨伤医院 医师 2019-05-19 17:56:33 526次点击 -
办公室人员如何预防颈椎病
颈椎病主要是由于局部活动量较小，长期一个姿势导致的情况会压迫神经，导致头痛、头晕...
01:08
史养浩 威县人民医院 主治医师 2019-05-09 11:40:08 107次点击 -
颈椎病引起的头痛
颈椎病是有可能出现头痛的，颈椎病可以刺激到神经、对神经有压迫、反射性的引起头痛，...
01:06
高胜山 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020-01-17 11:20:53 22次点击 -
颈椎病如何预防
临床上所说的颈椎病多数是由于颈椎退行性病变。压迫局部神经或者是血管造成局部肿胀、...
00:59
韩兴涛 洛阳市中心医院 副主任医师 2019-04-24 09:03:01 448次点击
医生登录
微信客服