办公室人员如何预防颈椎病
发布时间: 2019-05-09 音频时长: 01分08秒
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颈椎病主要是由于局部活动量较小，长期一个姿势导致的情况会压迫神经，导致头痛、头晕等异常情况。建议，平时最好不要长期一个姿势。注意活动，可以进行局部轻微按摩、活动上下抬头、远视等情况都可以预防颈椎病。如果已经患有颈椎病的情况，需要及时到医院进行ct检查，也可以通过中医按摩进行治疗。
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