卧推背部肌肉酸痛

2023.06.28 04:30

卧推背部肌肉酸痛，多考虑是肌肉拉伤、乳酸堆积等原因造成的，也不排除是肌肉劳损引起的，可以根据病因遵医嘱治疗，具体分析如下：

1.肌肉拉伤。如果在卧推背部时，出现了过度用力或患者的姿势不当，可能会导致局部的肌肉出现拉伤的现象，从而伴随局部疼痛、活动受限等症状。一般可以通过冷敷的方式进行缓解，等到24小时以后可以对局部位置进行热敷。

2.乳酸堆积。如果长期缺乏体育锻炼，可能会导致体内的乳酸堆积过多，从而堆积在身体当中，在进行卧推时会伴随着肌肉酸痛、身体疲乏无力等症状。一般可以通过按摩的方式进行缓解，同时还需要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进机体的新陈代谢。

3.肌肉劳损。通常与过度劳累以及局部受凉等原因有关，可能会导致局部的肌肉出现胀痛、活动力下降等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。

除此以外，还有可能是腰背肌筋膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等原因造成的，建议到正规医院检查并治疗。

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