腰突养好后还能干重活吗

2024.10.13 00:46

腰突养好后不建议再干重活。

腰椎间盘突出症经过治疗和康复后，虽然症状可能得到缓解甚至消失，但腰椎的结构和稳定性已经发生了一定变化。即使已经恢复，腰椎也相对较为脆弱。干重活往往需要腰部承受巨大的压力和负荷，这很容易导致腰椎间盘再次受到损伤，引发腰突的复发，甚至可能会使病情比之前更加严重，出现更剧烈的疼痛、下肢麻木无力等症状，严重影响生活质量。而且，反复的损伤和复发还可能会引起其他并发症，如腰椎管狭窄等。腰突患者的腰部肌肉力量可能也有所减弱，难以有效应对重体力劳动带来的高强度负荷。为了保持腰部的健康和稳定，避免再次陷入腰突的痛苦，即使在腰突养好后，也应该尽量避免干重活，选择较为轻松、对腰部负荷较小的工作和活动。同时，要持续进行腰部的保养和锻炼，如适度的伸展运动、加强腰部肌肉力量的训练等，以增强腰部的稳定性和耐受性，更好地保护腰椎。腰突养好后要谨慎对待重活，不要因为一时的疏忽而导致病情的反复，给身体和生活带来不必要的困扰。