腱鞘炎要注意些什么
2021.12.03 14:40腱鞘炎要注意的事项包括避免过多的手工劳动、适当进行锻炼，以及热敷和保暖、手术治疗等。
1.避免过多的手工劳动。不要长时间玩电脑、写作，或织毛衣等劳动，减少对肌腱的刺激和牵拉，减轻水肿及粘连。
2.适当进行锻炼。部分腱鞘炎由于有轻微的粘连，可以适当进行锻炼，如采取手指或手腕的屈伸活动，促进手指和手腕功能的恢复。
3.热敷和保暖。局部进行热敷和保暖，可有效改善血液循环，消除水肿，减轻疼痛，促进无菌性炎症吸收。
4.手术治疗。如果腱鞘炎比较严重，手指活动已经受到影响，应该到骨科就诊，及时行小针刀或微创手术解除粘连，对手指功能的恢复有帮助。
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