腱鞘炎的注意事项主要有以下方面:
第一,避免过度的手工劳动,不要长时间的玩电脑、写字或者织毛衣等劳动,以减少对肌腱的刺激和牵拉,减轻水肿和粘连。
第二,适当的进行锻炼,部分腱鞘炎由于存在着轻微的粘连,可以采取循序渐进的手指或者手腕的屈伸活动,以促进手指和手腕功能的恢复。
第三,局部进行热敷和保暖,可以有效的改善血液循环,消除水肿,减轻疼痛,促进无菌性炎症的吸收。
第四,如果腱鞘炎比较严重,已经影响了正常的手指活动,应该去正规医院的骨科就诊,及时的采取小针刀或者微创手术,以解除粘连促进手指功能的恢复。
相关语音
腱鞘炎饮食需要注意什么
腱鞘炎属于一种软组织的无菌性炎症,主要是由于肌腱在腱鞘内长期的反复摩擦,引起腱鞘
腱鞘炎和腱鞘囊肿有什么区别
腱鞘炎和腱鞘囊肿有症状上和治疗上的区别。腱鞘炎属肌腱滑动慢性劳损性疼痛,主要表现
腱鞘炎日常要注意什么
腱鞘炎病人在日常生活中应注意休息,不要劳累,不做引起关节损伤的动作。腱鞘炎是由
腱鞘炎能根治吗
腱鞘炎一般不能根治,因为腱鞘炎通常为关节部位慢性劳损所引起。将腱鞘炎疾病治愈以后