痛风病人平时要注意什么

2022.08.11 12:16

痛风病人平时要注意饮食结构、养成良好的生活方式、严格遵医嘱按时用药等。

1.饮食结构。平时应均衡饮食，限制每天的总热量摄入，以低嘌呤的食物为主，可以多吃新鲜的瓜果、蔬菜，如青菜、苹果、西瓜等。应严格限制高嘌呤的食物摄入，如动物内脏、海鲜类食物等，避免诱发痛风发作。

2.养成良好的生活方式。应养成良好的作息习惯，可适当养成运动的好习惯，每天可以练太极、慢跑等有氧运动，同时需要禁烟、戒酒，对该疾病的恢复都有一定帮助。

3.严格遵医嘱按时用药。痛风主要是因为高尿酸血症导致关节出现的疼痛症状，并且可累及全身多个关节部位。由于该疾病需要长期管理，所以还应严格遵医嘱按时用药。比如在疾病发作期，应服用塞来昔布、秋水仙碱等药物，同时也要服用降尿酸的药物，比如别嘌醇、苯溴马隆等，可以减少尿酸合成，并且促进尿酸排泄。

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