长期不运动会患上褥疮吗

2024.11.07 15:04

长期不运动不一定会患上褥疮，但会增加患褥疮的风险。

褥疮又称压疮、压力性溃疡，是由于局部组织长期受压，发生持续缺血、缺氧、营养不良而致组织溃烂坏死。正常情况下，人体通过不断变换姿势来缓解局部压力。而长期不运动的人，如果经常保持一个姿势不变，比如长期卧床或者久坐轮椅且姿势很少调整，身体某些部位，如骶尾部、足跟、坐骨结节等骨隆突处就会长时间受压。这些部位的皮肤和皮下组织血液循环受阻，血液供应不足，就容易引发褥疮。不过，如果长期不运动的人能够经常得到他人帮助改变体位，或者使用特殊的减压设备，如气垫床、减压坐垫等，即使不运动也可以在很大程度上避免褥疮的发生。

从身体机能方面来看，长期不运动还会导致身体的肌肉萎缩、皮肤弹性降低等问题。肌肉萎缩使得身体的缓冲能力下降，骨隆突处对皮肤和皮下组织的压力相对更为集中。皮肤弹性降低则让皮肤更容易受损，一旦局部受压时间过长，就难以恢复正常状态，进一步增加了褥疮发生的可能性。同时，长期不运动可能伴随着身体整体健康状况不佳，例如营养不良等情况，这也会影响皮肤和组织的修复能力，使得在面临局部压力时，更容易发展成褥疮。

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