荷叶茶可以长期喝吗

2022.08.23 08:44

荷叶茶不可以长期喝，长期喝荷叶茶可能会有损伤脾胃阳气、引起月经不调等副作用，荷叶茶最好是间断性地服用，给身体恢复的时间，虚寒体质、有胃肠道疾病或痛经的人群要谨慎选用。

荷叶茶有清解暑热、利湿利尿等作用，性寒凉，属于升散消耗之品，短期适量饮用，可以有解暑热、祛湿气、利尿通便等效果，但长期喝荷叶茶就容易消耗、损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻、呕吐清水、食欲不振等脾胃受损的症状。