痰湿体质可以喝冬瓜荷叶茶吗

2021.07.24 09:55

痰湿体质是可以喝一些冬瓜荷叶茶的，冬瓜具有清热祛湿的一个效果，荷叶还有一定的祛湿效果，痰湿体质是可以适量的喝一些冬瓜荷叶茶的。

痰湿体质可以喝冬瓜荷叶茶吗

1、冬瓜荷叶茶的作用

冬瓜荷叶配在一起主要就是起到一个提升我们脾胃功能的作用，我们人体喝下去之后通过小便来祛除人体湿气，荷叶还可以起到一个改善食欲的作用。冬瓜荷叶茶利尿除湿的效果还是非常不错的。

2、痰湿体质是一种怎样的体质?

痰湿体质其实就是当我们人体内的肝脏功能失调时，就容易引起人体气血津液运化的失调，常常表现为体态肥胖，腹部肥胖，痰多，胸闷等症状，这些症状就是因为寒湿重引起的，平时建议少吃性冷食物，如西瓜，冷饮，海鲜等，可以多吃红豆，薏米等食物，多运动排汗，运动完不要直接洗澡，等汗液干透再洗澡，汗液未干就洗澡反而会加重痰湿。

3、痰湿体质生活中会有怎样的一个症状?

一般健康的舌苔是淡粉色的，表面清爽，而湿气重的人，会有舌苔厚腻等症状;还会排便不畅，大便粘在马桶壁，不容易冲干净;手脚冰凉，晚上睡眠充足，但白天还是感觉疲劳，容易犯困;脸上容易长痘痘，肤色暗黄，没有光泽等症状。

总的来说就是痰湿体质是可以喝冬瓜荷叶茶的，但是不要长期的去喝冬瓜荷叶茶。平时我们生活中多注意，也能慢慢地减少湿气重的症状，从而改善痰湿体质。

相关推荐