助消化的食物有哪些
2023.12.02 20:25助消化的食物包括苹果、山楂、胡萝卜、芹菜、蜂蜜等，平时可以适当吃助消化的食物。
1.苹果。
含有果酸、膳食纤维等营养成分，有利于促进胃肠道蠕动，加快食物消化和吸收。
2.山楂。
含有脂肪酸、膳食纤维、维生素C等，能够促进脂肪和胃消化酶消化吸收，能够加快食物的代谢。
3.胡萝卜。
含有丰富的矿物质、维生素、不饱和脂肪酸等成分，容易被人体消化吸收，同时也能够起到软化大便，滋润肠道的作用。
4.芹菜。
膳食纤维含量比较多，也含有较多钾元素，能够促进胃肠道蠕动，缩短食物在肠道的停留时间。
5.蜂蜜。
含有较多消化酶，有利于调节肠道功能，促进肠道蠕动，利于食物消化和吸收。
如果消化吸收不及时，需要在医生的指导下服用多潘立酮片、乳酸菌素片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物改善症状，增加肠道动力。日常避免吃麻辣火锅、肥肉等较为刺激性食物。
相关推荐
-
积食消化不良怎么办
积食消化不良需要做的有以下几点： 1.饮食方面， 一定要注意吃清淡、易消化的...
2021-08-10 17:17:08 493次点击
-
可以助肝排毒的食物有哪些？
我们肝脏是主要的一个解毒器官。如果肝脏有毒的时候，我们就要需要把基质排出来。所以...
2019-09-21 11:56:11 725次点击
-
消化不良吃什么食物好
如果出现消化不良的情况，建议在食物上选择一些易消化的食物，比如米油、稀饭、粥类，...
2019-09-21 17:19:41 439次点击
-
助消化的食物有哪一些
促进消化的食物有很多，首先是酸奶，酸奶防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，有清泻...
2020-02-12 15:24:44 613次点击
-
慢性胃炎助消化类的治疗的药物有哪些
慢性胃炎助消化类的治疗的药物有哪些。 对于伴有腹胀食欲缺乏这之类的消化不良的患...
2019-07-02 09:45:56 179次点击
-
哪些蔬菜助消化不胀气
出现消化不良，腹部胀气，可以食用一些蔬菜可以起到辅助缓解的作用。1.西梅，西梅...
01:02
宋晓琴 井冈山大学附属医院 副主任医师 2020-08-09 21:14:59 192次点击 -
帮助消化的食物有哪些
含膳食纤维多的食物都有助于消化，如水果、蔬菜、粗粮等。膳食纤维能够增加大便的体积...
01:03
王东梅 聊城市第二人民医院 副主任医师 2020-10-16 12:00:46 16次点击 -
哪些是易消化的食物
哪些是易消化的食物 易消化的食物大多数菌类，平菇、金针菇等几乎所有的日常蔬菜饮...
01:22
嵇云霞 江西省中医药大学附属医院 主治医师 2019-08-29 21:22:16 789次点击 -
助消化的食物去除胀气
助消化帮助去除胀气的食物有很多，比如香蕉、白萝卜、橘皮等：1.多吃香蕉，如果经...
01:05
宋晓琴 井冈山大学附属医院 副主任医师 2020-08-03 15:42:09 71次点击 -
晚上吃哪些食物易消化
晚上可以选择一些较为清淡的蔬菜水果、各种粥类容易消化，因为这些蔬菜水果含有纤维素...
01:06
宋晓琴 井冈山大学附属医院 副主任医师 2020-07-13 15:41:50 129次点击
医生登录
微信客服