脖子主要指颈部。颈部前面两根大筋叫颈前肌。若颈部频繁出现不适,应尽快就医,在专业医师指导下处理,不要自行解决,避免导致不良后果。具体内容如下:
颈前肌一般在颈部皮肤和皮下组织处,属于颈部解剖结构重要成分,可以维持颈部能够正常活动,同时还能支持与维持头部的功能,保持头部可以正常活动。若平时姿势不当,如长时间低头看手机或伏案工作等,容易造成颈前肌周围肌肉劳损,引起疼痛或肿胀、活动受限等。
若颈前肌已经出现劳损,情况不严重时,可以对局部进行热敷,能够加快血液循环缓解症状。有明显疼痛时,可在医生指导下使用药物治疗,如塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等,有助于消炎镇痛。
建议平时要注意个人姿势,根据身体情况适当进行颈部功能锻炼,提升颈部力量。
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