舌苔紫红是缺乏什么维生素

2022.03.29 08:35

舌苔紫红可能是缺乏维生素B2。

维生素B2的缺乏，会导致口腔、唇部、皮肤、生殖器发生炎症和机能障碍，引起嘴唇发红、舌苔紫红、眼睛充血、易流血，易有疲倦感、头晕、阴道瘙痒等症状，或者引起口腔炎、口唇炎、口角炎、舌炎、口腔溃疡等疾病的发生。

维生素B2大多数存在于谷物、蔬菜、牛乳、鱼等食品当中，因此在出现由于缺乏维生素B12引起舌苔紫红后，建议在日常饮食上多吃富含维生素B2的食物，比如瘦肉、鸡肝、香菇、奶酪等补充。另外，也可以遵医嘱口服维生素B2片、复合维生素等药物补充，缓解症状。

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