维生素C泡腾片能直接吃吗

2021.10.21 15:51

维生素C泡腾片通常是需要用水来冲服的，一般一天只需要冲服一颗即可。有些人认为冲服的方式太过麻烦，想要直接吃。那么，维生素C泡腾片是否适合直接吃呢?

1.维生素C泡腾片能直接吃吗?

维生素C泡腾片不适合直接吃，有可能会引发以下状况：

①灼伤喉咙或食道。大多数维生素C泡腾片体积都很大，不仅容易卡在嗓子的位置，在食道中的下行速度也相对较慢，遇到唾液及其他身体黏液之后，容易快速分解，产生热量，喝上食道或是喉咙，造成溃疡面的形成。

②引发胃酸分泌过多。未经溶水的维生素C泡腾片在进入胃部之后，除了容易灼伤胃壁之外，还易导致胃部胃酸分泌过多，引发胃酸上涌。

③导致幼儿窒息。一些家长将维生素C泡腾片放在孩子可以自行抓取的地方，一旦孩子直接务实放入嘴中，大粒的泡腾片容易直接导致孩子呼吸道被堵上，引发孩子窒息，威胁生命安全。

2.维生素C泡腾片食用注意事项有哪些?

维生素C泡腾片的使用注意事项，主要包含以下几点：

①不宜过量食用，容易引发肾结石、腹泻、高血压症的出现。

②尽量用温水冲服，可以提升身体对维C成分的吸收。

③溶水后尽快喝完，避免与空气接触出现维生素C的耗损。

3.维生素C泡腾片不适合哪些人?

维生素C泡腾片不适合肾脏功能不佳、胃酸分泌过多、正处于孕期或哺乳期的女性使用，这些人群可通过饮食补充维C的方式，来增加维生素C的摄入量。

一句话总结，大多数维生素C泡腾片的说明书上都会明确标示不得咀嚼、含服或是吞服，因此大家最好不要直接吃泡腾片，溶水之后再饮用。

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