维生素C泡腾片能天天喝吗

2022.06.15 09:28

维生素C泡腾片不能天天喝，详情如下：

如果天天喝维生素C泡腾片，会导致体内维生素C摄入过量，反而会对身体健康造成不良影响。维生素C泡腾片是一种水溶性维生素，主要是用来补充维生素C的，具有增强身体抵抗力和免疫力的功效，而且还能够美容养颜，使气色变好，对于身体有许多的好处，但是如果没有严重的疾病需要大量补充维生素，是没有必要每天喝维生素C泡腾片的。

人体当中不仅需要维生素C，还需要其他微量元素，微量元素之间需要保持均衡的关系，如果维生素摄入过多就会导致机体失去平衡，反而会影响身体健康，如果维生素C摄入过多，还会导致身体出现结石。

需要注意，维C泡腾片不能与碳酸饮料一起喝，以及与茶水同饮，避免茶碱成分与维C泡腾片产生化学反应，对人体有害。每次喝维C泡腾片后，应用清水漱口，避免酸性物质刺激牙齿，不益于牙齿健康。

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