长期站着上班对身体有什么影响

2021.11.24 20:11

如今的工作五花八门，有一部分的人可能还需要长时间的站着工作，人们总以为经常性站着，这对于健康会有一定的帮助，其实如果站立的时间比较久，对于身体防会有一定的影响，那么长时间站着对身体会有什么影响呢?

1.腰椎间盘突出

长时间选择站立，这就可能会导致下肢关节出现明显受力增加，会有腰椎间盘突出，又或者是膝关节韧带受损等现象，甚至还可能会损伤到膝关节半月板。这些原因全部都是因为长时间站立所造成的一种伤害。

2.下肢静脉曲张

长时间的站立还可能会导致下肢静脉曲张，会出现明显的静脉端疼痛。一旦静脉压力增高之后就可能会形成静脉曲张，早期只是出现扩张的团块，而伴随着血液堆积的情况严重，此时静脉曲张就会变得更加严重，也会导致小腿皮肤色素沉着，严重的还可能会有湿疹又或者是溃疡等现象，更严重的还可能会有溃疡不愈合，就会给生活带来更大的困扰。

3.增加心脏疾病

根据研究表明，如果长时间坐着也同样会影响到心脏的健康，男性患有心脏疾病的几率会提升到40%左右，女性患有心脏疾病的几率会提升到80%左右。

所以并不建议长时间站着，建议站立一段时间之后可以适当性的活动一下，比如可以选择有氧运动，再休息一会儿之后，然后再选择站立。

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