刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科

头发谢顶了怎么办

2024.11.26 16:05

头发谢顶可以通过药物治疗、植发手术、佩戴假发、调整生活习惯、食疗改善。具体分析如下:

1.药物治疗:米诺地尔和非那雄胺是常见治疗谢顶的药物。米诺地尔可以刺激毛囊,促进头发生长,一般需要持续使用数月才能见到明显效果。非那雄胺则是通过抑制雄性激素对毛囊的影响来改善谢顶情况,但可能存在一些副作用,如性欲减退等,所以使用前要咨询医生。

2.植发手术:植发是将后枕部健康的毛囊移植到谢顶区域。毛囊存活后就可以正常生长出头发,效果比较持久。不过植发手术价格较高,并且需要选择正规的医疗机构进行,术后也需要精心护理,避免感染等问题。

3.佩戴假发:假发是一种简单快捷改变形象的方式。有多种款式和颜色可供选择,能立即遮盖谢顶部位。但假发需要定期清洗和保养,而且在夏天可能会比较闷热,佩戴起来不太舒适。

4.调整生活习惯:规律作息、避免熬夜对改善谢顶很重要。熬夜会打乱身体的生物钟,影响内分泌,进而影响头发的正常生长。同时,减少精神压力,适当进行运动,也有助于改善头皮的血液循环,为毛囊提供更好的营养环境。

5.食疗改善:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物对头发健康有益。例如,黑芝麻、核桃含有丰富的营养成分,有助于滋养头发。多吃新鲜的蔬菜、水果,保证营养均衡,也能从内部改善头发的生长状况。

在应对谢顶问题时,不要盲目尝试各种方法。如果选择药物治疗,一定要遵循医嘱,注意药物的使用方法和可能的副作用。进行植发手术要选择有资质的医院和经验丰富的医生。佩戴假发要注意选择质量好、透气性佳的产品。调整生活习惯和食疗改善需要长期坚持才能看到效果。