身体缺钾怎么补充

2022.03.25 09:38

身体缺钾可选择食补、服用药物或输液补充，需要根据个人情况来选择。

1.食补：如果身体缺钾情况轻微，可选择食补方法就能改善。平时可多吃坚果，比如花生、榛子、瓜子、腰果、南瓜子等，适当摄入坚果能够补充钾元素。同时可多吃蔬果，含钾量多的水果是香蕉，不光能够补钾，也能帮助缓解便秘。含钾量多的蔬菜是土豆，吃法比较多，可选择当主食，也可选择当菜，尽量避免一次性摄入太多，土豆中的淀粉含量高，容易导致身体出现不良反应。

2.服用药物：选择食补如果没有明显效果，可选择服用氯化钾缓释片药物补钾，可选择服用氯化钾口服液或服用氯化钾缓释片来补钾，都能起到明显效果。

3.输液：如果缺钾情况严重可选择静脉补充氯化钾，可使用葡萄糖或生理盐水加入氯化钾来进行静脉滴注，选择静脉滴注需根据医生建议来进行补充，缺钾情况得到补充后，需停止补钾，以免补钾过量会导致严重的并发症。

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