身体缺钾吃什么可以补充

身体缺钾，首先可通过饮食补充，常见的含钾量较高的食物有香蕉、芒果、柑橘、菠菜、海带、山药、芹菜等，还要多吃肉类、蛋类、粗粮等，都可以快速补钾。
低钾的患者会有乏力、恶心、厌食、嗜睡、心慌等症状，但是一般正常饮食身体不会出现缺钾的情况。钾离子含量过低时，可能是疾病引起。
所以，钾低治疗前首先应该判断出原因，腹泻严重时会导致电解质紊乱，此时容易导致缺钾，需要针对腹泻进行治疗。如果比较严重的情况下，应该先通过输液缓解，常用的药物是氯化钾。